Un’esperienza di una giornata di lezione di Aikido – Corso di un giorno di allenamento di Aikido in Giappone

【Panoramica】

Scoprite lo spirito del Giappone attraverso l’arte marziale giapponese “Aikido”.

L’Aikido è un’arte marziale impegnativa e spirituale che ha avuto origine in Giappone. Una delle caratteristiche principali dell’Aikido è la scarsità di colpi violenti, poiché l’attenzione è concentrata principalmente sulle tecniche di proiezione e di torsione del corpo in sintonia con i movimenti dell’avversario. Si dice inoltre che l’Aikido sia un’arte marziale che permette di conoscere lo spirito umano, poiché pone grande enfasi sulla pace e sulla riconciliazione. Negli ultimi anni è diventato uno sport molto popolare tra i bambini e le donne, poiché, a differenza di altre arti marziali, non comporta il rischio di infortuni.

【Punti salienti】

• Scoprite la potenza dell’Aikido, un’arte marziale tradizionale giapponese.
  
• Questo programma è adatto a tutte le età!
• Acquisisci la capacità di sfruttare la forza del tuo avversario e di combinarla con la tua per diventare un maestro di Aikido!
• Acquisisci forza e flessibilità che non sapevi nemmeno di avere!
• Sono benvenuti praticanti di tutti i livelli.

【Programma】

Arrivo → Corso di galateo dell’Aikido → Dimostrazione a cura dell’istruttore → Lezione di Aikido → Esercitazione delle tecniche → Conclusione

【Dettagli】

-Scopri le regole di comportamento dell’Aikido
I giapponesi hanno usanze che danno grande importanza alla cortesia, e l’Aikido condivide questa stessa filosofia. Imparare la cortesia necessaria per praticare l’Aikido significa apprendere i modi e la saggezza di vivere. Dall’etichetta e dalle regole di comportamento dell’Aikido è possibile trarre molti insegnamenti applicabili alla vita quotidiana.

- Dimostrazione a cura dell’istruttore
Il nostro esperto istruttore presenterà una dimostrazione di Aikido per tutti i partecipanti. Un elemento importante dell’Aikido è costituito dai movimenti del corpo flessibili e aggraziati, e nella dimostrazione dell’istruttore potrete vedere questi movimenti in azione. L’Aikido comprende oltre un centinaio di tecniche e stili diversi. Le tecniche che praticherete insieme all’istruttore contribuiscono notevolmente a sviluppare un fisico forte e sono utili anche come tattiche di autodifesa.

- Lezione di Aikido
Sebbene esistano oltre un centinaio di tecniche diverse di Aikido, l’apprendimento di quelle di base vi consentirà di applicare e creare molti movimenti diversi. All’inizio potrebbe risultare difficile, ma gli istruttori vi guideranno con attenzione attraverso i movimenti, quindi state certi che riuscirete a cogliere rapidamente i concetti della lezione. Una volta acquisita una certa familiarità con le tecniche, è importante esercitarsi ripetutamente per raggiungerne la padronanza.

-Applicazione
Alla fine, potrete mostrare i risultati della vostra pratica e quanto siete cresciuti. Praticare l’Aikido è un’opportunità per conoscere e confrontarsi con se stessi, e speriamo che lo spirito dell’Aikido contribuisca ad arricchire la vostra vita.

【Note importanti】

• Durata: 60 min.

• Punto di ritrovo: dipende dalla data dell’evento.
  Vi comunicheremo il luogo di ritrovo una volta confermata la prenotazione, poiché varia a seconda della sede e della disponibilità.
  *L’esperienza si svolgerà generalmente nella zona di Shinjuku.

• Come arrivare: vi forniremo le indicazioni insieme al luogo di ritrovo.
• Numero minimo di partecipanti: 2 persone
  

• Lingue disponibili: giapponese, inglese, cinese

• Incluso: esperienza di Aikido
• Requisiti di partecipazione: età minima 5 anni
• Wi-Fi gratuito: ×
• Altre cose da tenere a mente:
  Si prega di presentarsi con le unghie tagliate corte, poiché unghie troppo lunghe potrebbero causare lesioni.
  Si prega di indossare abbigliamento sportivo.
  La struttura dispone di docce.
  Vi chiediamo di venire in gruppi di almeno due persone. Se avete intenzione di venire da soli, vi preghiamo di informarci in anticipo.

【Curiosità】

L’Aikido viene spesso descritto come «un’arte marziale senza combattimento». La differenza tra l’Aikido e le altre arti marziali sta nel fatto che non esiste un vero e proprio «incontro». Mentre in un incontro si tratta normalmente di sconfiggere un avversario, nell’Aikido l’avversario sei tu stesso. In altre parole, si tratta di una lotta con se stessi nel tentativo di comprendere il significato della tecnica e di valutare con rispetto il proprio corpo. È proprio il confrontarsi con se stessi, piuttosto che combattere contro qualcun altro, a rendere speciale l’Aikido.

【Presentazione della zona circostante】

Il vicino Shinjuku Gyoen è un’area nel centro della città dove è possibile vivere contemporaneamente la storia e la natura. Durante l’era Meiji (1868-1912), lo Shinjuku Gyoen fu costruito come giardino imperiale e, all’epoca, era considerato uno spazio sacro accessibile solo alla famiglia imperiale. Ospita una grande varietà di piante e circa 1.000 ciliegi in fiore che attirano visitatori ogni primavera. L’area è aperta al pubblico e continua a deliziare i cuori delle persone come oasi urbana che soddisfa sia gli appassionati di storia che gli amanti della natura. Gli edifici di grande pregio, che fondono la tradizione imperiale con la fauna stagionale, ne sono solo un esempio. Vi invitiamo a visitare lo Shinjuku Gyoen una volta terminata la vostra esperienza di Aikido!

【Politica di cancellazione】

Da 7 a 4 giorni prima della data del tour: 40% del prezzo del tour
Da 3 a 2 giorni prima della data del tour: 60% del prezzo del tour
Il giorno prima del tour o il giorno stesso del tour: 100% del prezzo del tour